5% وفّر
Yayla Gurme عدس بيلوغا 500 غ
السعر العادي
75.95TL
سعر مخفض
75.95TL
السعر العادي
79.95TL
المتجر
Yayla
اطلب عبر واتساب
للطلب راسلنا على واتساب، وسنرد عليك فورًا.
توضيح
Yayla Gurme عدس بيلوغا 500 غرام
هو أحد البقوليات الجافة المغذية. يمكنكم تقديمه على مائدتكم في العديد من الوجبات المختلفة.
- يحتوي على نسبة عالية من الألياف.
- يحتوي على نسبة عالية من البروتين.
- قليل الدسم.
- يحتوي على نسبة منخفضة من الدهون المشبعة.
- يحتوي على نسبة منخفضة جداً من الملح.
- مصدر للثيامين (فيتامين B1).
- مصدر للنياسين.
- يحتوي على نسبة عالية من الحديد.
- يحتوي على نسبة عالية من الفوسفور.
- يحتوي على نسبة عالية من النحاس.
- مصدر للزنك.
- يحتوي على نسبة عالية من المنغنيز.
- يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم.
شروط التخزين
يُحفظ في مكان بارد وجاف بعيداً عن أشعة الشمس، وفي كيس من القماش إن أمكن.
الوطن الأصلي
إسبانيا
توصيات الاستخدام
قبل طهي العدس، تحققوا في مكان جيد الإضاءة من عدم وجود مواد غريبة مثل الحصى. اغسلوه جيدًا بكثير من الماء قبل الطهي. اطهوه لمدة 20 دقيقة. أضيفوا الملح قبيل انتهاء الطهي حتى لا تتفتح قشرته. من كوب واحد من عدس البيلوغا الجاف يُنتج 3 أكواب من عدس البيلوغا المطهو.
منتجنا المشابه يايلا غورمه بازلاء صفراء مجروشة 500 غرام ' ننصحكم بالاطلاع عليه أيضاً.
القيم الغذائية
| القيمة في 100 غرام | % المدخول المرجعي لكل 100 غرام | البيان الغذائي | |
| الطاقة (كيلوجول/كيلوكالوري) | 1120 /269 | 13 | |
| الدهون (غ) | 3 | 4 | قليل الدسم |
| الدهون المشبعة (غ) | 2 | 10 | يحتوي على نسبة منخفضة من الدهون المشبعة |
| الكربوهيدرات (غ) | 58 | 22 | |
| السكريات (غ) | 1 | 1 | يحتوي على نسبة منخفضة من السكر |
| الألياف (غ) | 21 | 83 | يحتوي على نسبة عالية من الألياف |
| البروتين (غ) | 25 | 49 | عالي البروتين |
| الملح (غ) | <0,1 | 0 | يحتوي على نسبة منخفضة جداً من الملح |
| البوتاسيوم (ملغ) | 863,1 | 43 | يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم |
| الحديد (ملغ) | 5,5 | 39 | يحتوي على نسبة عالية من الحديد |
| الزنك (مجم) | 2,78 | 28 | مصدر للزنك |
| المنغنيز (ملغ) | 1,47 | 73 | يحتوي على نسبة عالية من المنغنيز |
| النحاس (ملغ) | 0,88 | 88 | يحتوي على نسبة عالية من النحاس |
| المغنيسيوم (ملغ) | 375 | 29 | مصدر للمغنيسيوم |
| الفوسفور (ملغ) | 384,9 | 55 | يحتوي على نسبة عالية من الفوسفور |
| فيتامين B1 (ملغ) | 0,242 | 22 | مصدر للثيامين |
| فيتامين B3 (ملغ) | 2,5 | 16 | مصدر للنياسين |
ميزات المنتج
- الكمية الصافية: 500 غ
- نوع العبوة: Flatbatum
- الغلوتين: لا يوجد
- نباتي صرف: نعم
اسأل البائع
أسئلة حول المنتج
الأسئلة الشائعة
أسئلتكم
لم تُطرح أي أسئلة حول هذا المنتج حتى الآن. كن أول من يسأل.
اخترنا لك
